骨科医师年会聚焦康复全流程，术后与运动损伤康复更规范

8月13日，第十七届中国医师协会骨科医师年会CAOS2026在济南开幕。建议了解了解，作为骨科领域较具影响力的学术会议之一，今年年会把康复放到了与诊断、手术同等重要的位置，明确提出围绕脊柱脊髓疾患构建诊断、治疗、康复的全流程临床路径。这一信号说明，骨科界正在摒弃手术结束即治疗结束的旧观念，转而把功能恢复视为疗效的较终标尺，也让康复科从幕后走到台前，与骨科同台制定方案。

对普通人较有参考价值的，是会议对运动损伤与术后康复的规范强调。无论是跑步膝、网球肘这类慢性劳损，还是交叉韧带重建、腰椎融合术后的恢复期，过去常因康复介入时机不对、训练强度不当而效果不佳，甚至二次损伤。年会推广的理念是：康复应从术前就开始——术前肌力预康复能明显缩短术后恢复周期；术后则按时间窗分级进阶，从消肿止痛、关节活动度，到负重行走、回归运动，每一步都有可执行的方案，患者和家属心里更有底。

对于持续伏案、久坐人群，年会也间接提醒了脊柱保养的重要性。颈椎痛、腰痛、肩周炎已成为都市高发问题，很多人体征已经出现却拖到剧痛才就医，错过了保守治疗的好时机。日常可做颈肩拉伸、核心肌群训练来预防，疼痛急性期则应以休息和冷热敷为主，切忌盲目推拿。家用理疗方面，中频治疗仪BA2008-I、KX-3A型理疗仪对缓解肌肉紧张有一定帮助，但出现放射性麻木、肌力下降等神经症状时，务必先做影像检查，由骨科与康复科联合评估，切勿自行加大训练量或暴力掰关节。

年轻人喜欢的运动健身同样适用这些原则——练前热身、练后拉伸、循序渐进，比盲目加重量更护关节，也更符合康复医学的逻辑。久坐族不妨每小时起身活动三分钟，简单扩胸转颈，持续受益。骨科与康复联合门诊的普及，也让患者在一条动线上完成诊断与训练计划，少跑冤枉路。年会还设置较多康复实操工作坊，让骨科医生亲手体验评估与训练手法，打破科室间的壁垒，方案才接得上地气。很多康复误区来自信息差，把路径讲清楚，患者才敢练、会练。过去患者常抱怨手术很成功、日子却过不好，正是康复缺位留下的缺口，全流程路径要补上这一环。